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आभार न केवल मानसिक शांति और खुशी लाता है, बल्कि यह स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है। इस लेख में जानें कि कैसे आभार से जीवनकाल बढ़ सकता है, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, और शारीरिक स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है। होम्योपैथी डॉक्टर डॉ. आस्था पाठक के साथ जानें आभार के अभ्यास के सरल तरीके और इसके स्वास्थ्य लाभ।